التأملات والتطهيرات المجانية

في «التأملات والتطهيرات المجانية» نلتقي مباشرة لنمارس معًا تأملات مختلفة وتطهيرات للطاقة، بإرشاد صوتي كامل خطوة بخطوة. لا تحتاج أي خبرة سابقة: يكفي أن تحضر وتتبع الإرشاد، لتجرّب أثر الممارسة المنتظمة بنفسك قبل أي التزام.

ماذا نمارس في اللقاءات؟

• تأمل القلبين التوأمين (Meditation on Twin Hearts)، من أشهر التأملات في العالم، وضعه المعلّم تشوا كوك سوي مؤسس علم البرانيك هيلينغ.
• تطهيرات للطاقة تساعدك على التخفف من التوتر والمشاعر الثقيلة المتراكمة.
• تأملات أخرى متنوعة تتغير من لقاء إلى آخر، فلكل لقاء طابعه.
• تمارين جسدية خفيفة قبل التأمل وبعده، وهي جزء أساسي من الممارسة.

ماذا ستلمس مع الانتظام؟

• هدوء أعمق وتراجع في التوتر وكثرة التفكير.
• خفة بعد التخلص من المشاعر الثقيلة.
• سلام داخلي وإحساس بالامتنان.
• نوم أهدأ وصفاء ذهن وتركيز أفضل.

كيف يعمل البرنامج المجاني؟

1. انضم بحسابك من هذه الصفحة، ثم ادخل قناة تليجرام من رابط الدعوة الخاص بك.
2. تُعلن مواعيد اللقاءات في القناة وفي هذه الصفحة، ويصلك رابط الدخول قبل كل لقاء بنصف ساعة، وتذكير قبله بدقائق.
3. بعد اللقاء اضغط «حضرت ✅» تحت رسالة الحضور في القناة.
4. البرنامج للملتزمين: بعد أربعة لقاءات متتالية بلا حضور يصلك تنبيه، وفي الغياب الخامس تخرج من القناة، ويمكنك الانضمام من جديد في أي وقت.

الفرق بينه وبين البرنامج الكامل

البرنامج المجاني لقاءات في مجتمع مفتوح. أما برنامج «التأمل والتطهير الطاقي» الكامل فثلاثة لقاءات كل أسبوع تجمع التأمل والتطهير والتمارين الطاقية، مع تسجيل كل لقاء ومجموعة خاصة ومتابعة أقرب.

أسئلة شائعة

تنبيهات مهمة

• الممارسة لمن هم في السادسة عشرة فأكثر.
• لا يناسب من لديهم أمراض قلب شديدة أو ضغط دم مرتفع غير منضبط أو جلوكوما.
• التمارين الجسدية قبل التأمل وبعده جزء أساسي منه.
• التأمل والتطهير مكمّلان وليسا بديلًا عن العلاج الطبي أو النفسي.