جلسة الخفّة

كثير مما نكتمه يستقر في منطقة البطن: القلق، والتوتر، والكلمات التي لم تُقل. في «جلسة الخفّة» نعمل على طاقتك عن بُعد: نطهّر مركزَي الضفيرة الشمسية والسرة وما حولهما من طاقة متراكمة، ثم نوازنهما ونملؤهما بطاقة صافية، لتشعر بخفة وهدوء من الداخل.

لمن هذه الجلسة؟

• لمن يحمل توتره في بطنه ويشعر بثقل أو انقباض كلما اشتد يومه.
• لمن يكتم مشاعره كثيرًا ويريد أن يتخفف منها.
• لمن يريد أن يكمل رحلة التطهير بجلسة تركز على هذه المنطقة.

ماذا يحدث في الجلسة؟

1. تكتب لنا عند الحجز ما تشعر به وما تتمنى أن يتغير.
2. في الموعد نقرأ طاقة منطقة البطن ومراكزها.
3. نطهّر ما تراكم فيها، ثم نوازن المراكز ونملؤها بطاقة صافية.
4. تصلك بعد الجلسة رسالة قصيرة بما لاحظناه، وبخطوة بسيطة تساعدك على الحفاظ على خفتك.

ماذا قد تلمس بعدها؟

• خفة وهدوء في منطقة البطن والصدر.
• قدرة أهدأ على التعامل مع التوتر.
• إحساس بأن شيئًا ثقيلًا قد خرج.

أسئلة شائعة